緑が溢れている景色を眺めては
ここで静かに暮らせていることに
幸せを感じる
早朝だったり
夕方だったり
時間は決めていない
気ままなお散歩
草木が成長して天地に満ち始めるころを
二十四節気(旧暦時代の中国で一年の太陽の動きを24等分して決められたもの、12ヶ月を更に半分に区切ったと考えるとわかりやすいですね^_^)では小満といい、
今の時期5月20日くらいを指すそうです
植物が順調に育っていることにホッとするような
そんな時期
人間も
心身がソワソワザワザワする忙しい春は過ぎて
少しホッとできるような時期なのかも
今日もささやかな幸せを感じて
自然に合わせた暮らしをすることが
私たちのカラダ、ココロにも合っている
今日も自分を無理させないで
活きましょう
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岐阜県各務原市鵜沼、愛知県犬山市 余遊亭(犬山市大字犬山字東古券363-3)を中心にヨガを伝えています
「動くyoga」
火曜朝&土曜朝ヨガレッスン
10:15〜11:45 犬山市余遊亭にて
動くyogaでカラダの解放
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