ココカラヨガは
動く・食べる・繋がる
３つのテーマで活動しています
2024.4月レッスンスケジュールのお知らせ
私達の暮らしを支えて頂いているエッセンシャルワーカーの方々に日々感謝と敬意を忘れず、皆様の心身解放の場所を守りたいと考えレッスンを続けています。
対面クラス開催場所。。。犬山市余遊亭
那加、蘇原、鵜沼、犬山、扶桑、柏森、江南、美濃加茂方面からも通える場所です
駐車場完備、最寄駅名鉄犬山駅（徒歩5〜10分程）
↑三角屋根が目印の余遊亭
天井が高く窓が大きくて開放感あり
常時窓を開放して換気をしていますので
重ね着やブランケットなど体温調節をお勧めします（エアコン完備）
マスク着脱ご自由に
深い呼吸を大事にしているヨガのじかん
自分の呼吸の様子をよく観察しましょう
10年この場所で有難くヨガ教室を続けさせて頂いています
10:15~11:45
『楽になる火曜朝ヨガ』
チェアヨガ or ゆるめのハタヨガやさしいポーズで緩めて心身開放、椅子でのポーズを含んだメニュー 初心者、運動苦手な方、シニア、妊婦の方お勧めクラス
2日、9日、23日 16.30日休講
余遊亭２階 定員10名
2024.４月のみ火曜開催日は全日新規無料
★詳細を前記事に掲載しています
10:15~11:45
『動なる土曜朝ヨガ』
ハタヨガでハツラツと動けるようにスタミナ＆筋力をつけるメニュー（当日参加者の平均レベルで)
13日、27日６日20日休講
余遊亭２階 定員12名
27日は新規無料日
↓ご参加頂いた方にスタンプカードお作りしています
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紙スタンプカード無期限
対面レッスン料金
わかりやすくシンプルに❗️
おサイフに優しく気軽に通える❗️
会員制などの縛り無し
↓2024.４月までの料金
対面クラス一般料金 一回券
1,100円
1,100円
2024.5月より料金＆システムが変わります
イベントの場合、料金が変わる為➕追加料金を頂きます
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↑上記が開かない場合、
以下アドレスを直接入力
cococarayoga@gmail.com
ご予約の際は必ず氏名、ご希望日を記入の上、メールを頂けると助かります
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レッスン中、前後に起きたトラブル、事故等の責任は一切負いかねます
★キャンセルポリシー★
キャンセルは必ずレッスン前日までに、やむ負えない当日キャンセルはレッスン開始２時間前までにお願いします。開始２時間を過ぎた直前のキャンセルまたは連絡も無く欠席をされた方にはキャンセル料一回分を翌日までに振込または電子マネー送金にてお支払い頂きます(イベントはその料金１回分がキャンセル料)
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