ココカラヨガは
動く・食べる・繋がる
３つのテーマで活動しています
2024年2月ヨガレッスンスケジュールのお知らせ
私達の暮らしを支えて頂いているエッセンシャルワーカーの方々に日々感謝と敬意を忘れず、皆様の心身解放の場所を守りたいと考えレッスンを続けています。
対面クラス開催場所。。。犬山市余遊亭
那加、蘇原、鵜沼、犬山、扶桑、柏森、江南、美濃加茂方面からも通える場所です
駐車場完備、最寄駅名鉄犬山駅（徒歩5分〜10分程）
↑三角屋根が目印の余遊亭
天井が高く窓が大きくて開放感あり
常時窓を開放して充分な換気をしていますので
重ね着やブランケットなどで体温調節をお勧めします（エアコン完備）
マスク着脱ご自由に
深い呼吸を大事にしているヨガのじかん
自分の呼吸の様子をよく観察しましょう
講師側はポーズアジャストなどで近づく場合着用
10年この場所で有難くヨガ教室を続けさせて頂いています
火曜朝クラス 10:15~11:45
『楽になる朝ヨガ』通常クラス
チェアヨガ or ゆるめのハタヨガのやさしいポーズで緩めて心身開放、椅子でのポーズを含んだ優しいメニュー 初心者、運動苦手な方、シニア、妊婦の方お勧めクラス
6日、13日、20日、27日
余遊亭２階 定員12名
土曜朝クラス 10:15~11:45
『動なる朝ヨガ』
ハタヨガでハツラツと動けるようにスタミナ＆筋力をつけるメニュー（当日の参加者の平均レベルで)
3日１階和室 定員10名
午後〜食べる＆繋がる新年交流会
(弁当注文の為お早めに参加ご予約願います)
参加ご希望の方はLINEトークにて、詳細返信いたします
10日、17日、24日
余遊亭２階 定員12名
↓対面クラスに来て頂いた方にスタンプカードお作りしています
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紙スタンプカード無期限
対面レッスン料金
わかりやすくシンプルに❗️
おサイフに優しく気軽に通える❗️
会員制などの縛りもありません
対面クラス一般料金 一回券
1,100円
1,100円
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イベントの場合は料金が変わる為➕追加料金を頂きます
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cococarayoga@gmail.com
ご予約の際は必ず氏名、ご希望日を記入の上、メールを頂けると助かります
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レッスン中、前後に起きたトラブル、事故等の責任は一切負いかねます。
★キャンセルポリシー★
キャンセルは必ずレッスン前日までに、やむ負えない当日キャンセルはレッスン開始２時間前までにお願いします。開始２時間を過ぎた直前のキャンセルまたは連絡も無く欠席をされた方にはキャンセル料1100円を翌日までに振込または電子マネー送金にてお支払い頂きます(イベントやオンラインクラスはそのレッスン費１回分がキャンセル料)
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