エアコンをつけて常時窓を開放し換気もしていますので重ね着での体温調節をお勧めします。私達の暮らしを支えて頂いているエッセンシャルワーカーの方々に日々感謝と敬意を忘れず、皆様の心身の場所を守りたいと考えレッスンを続けています。
対面クラス開催場所。。。犬山市余遊亭
那加、蘇原、鵜沼、犬山、扶桑、柏森、江南、美濃加茂方面からも通える場所です
駐車場完備、最寄駅名鉄犬山駅（徒歩5分〜10分程）
↑三角屋根が目印の余遊亭
天井が高く窓が大きくて開放感あり
常時窓を開放して充分な換気をしています
（エアコン完備）
マスク着脱ご自由に
深い呼吸を大事にしているヨガのじかん
自分の呼吸の様子をよく観察しましょう
講師側はポーズアジャストなどで近づく場合着用します
９年この場所で有難くヨガ教室をさせて頂いています
火曜朝クラス 10:15~11:45
『楽になる朝ヨガ』通常クラス
チェアヨガ or ゆるめのハタヨガのやさしいポーズで緩めて心身開放、椅子でのポーズを含んだ優しいメニュー 初心者、運動苦手な方、シニア、妊婦の方お勧めクラス
５日、12日、19日
余遊亭２階 定員10名
26日 お楽しみ交流会10:15〜11:45終日1階にて
10:15〜11:45 動くヨガ(通常レッスン)
(午前のみ参加も可)
午後〜食べるヨガ➕繋がるヨガ
(退室時間自由)
「３つのヨガテーマを楽しむ日」
公式LINE登録者限定イベント
★内容はココカラヨガLINE内でお知らせします
余遊亭2階 定員6名
↓LINE登録は以下のバナーから
木曜ナイトクラス 19:15~20:45
『静なるナイトヨガ』
リラクゼーションヨガで心身を鎮めて一日の疲れをリセット
疲労回復になる静かなナイトヨガメニュー
21日「ヴォイスワークヨガ」後日内容ブログupします
余遊亭２階 定員８名
土曜朝クラス 10:15~11:45
『動なる朝ヨガ』
ハタヨガでハツラツと動けるようにスタミナ＆筋力をつけるメニュー（当日の参加者全体の平均レベルで進行）
2日、9日、23日祝日、30日
余遊亭２階 定員10名
９日のみ和室開催/５名迄
16日 お楽しみ交流会
10:15〜11:45 動くヨガ(通常レッスン)２階にて
(午前のみ参加も可)
午後〜食べるヨガ➕繋がるヨガ 1階にて
(退室時間自由)
「３つのヨガテーマを楽しむ日」
公式LINE登録者限定イベント
★内容はココカラヨガLINE内でお知らせします
余遊亭 定員6名
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心よりお待ちしております