マスクからの解放
本当の春到来 
いつも有難うございます^_^
2023年4月ヨガレッスンスケジュールのお知らせ
常時窓を開放し換気していますので重ね着での体温調節をお勧めします。私達の暮らしを支えて頂いているエッセンシャルワーカーの方々に日々感謝と敬意を忘れず、皆様の心身の場所を守りたいと考えレッスンを続けています。
対面クラス開催場所。。。犬山市余遊亭
那加、蘇原、鵜沼、犬山、扶桑、柏森、江南、美濃加茂方面からも通える場所です
駐車場完備、最寄駅名鉄犬山駅（徒歩5分〜10分程）
↑三角屋根が目印の余遊亭
天井が高く窓が大きくて開放感あり
常時窓を開放して充分な換気をしています
マスクの着脱ご自由に
深い呼吸を大事にしているヨガのじかん
今の自分の呼吸の様子をよく観察しましょう
講師側はポーズアジャストなどで近づく場合、着用いたします
９年近くこの場所で有難くヨガ教室をさせて頂いています
火曜朝クラス 10:15~11:45
『楽になる朝ヨガ』
チェアヨガ or ゆるめのハタヨガ＋繋がるyoga(今の自分と向き合い繋がる時間)
やさしいポーズで緩めて心身開放、椅子でのポーズを含んだ優しいメニュー 初心者、運動苦手な方、シニア、妊婦の方お勧めクラス
4日、11日、25日
18日休講
余遊亭２階 定員12名
木曜ナイトクラス 19:15~20:45
『静なるナイトヨガ』日程間もなく発表
ハタヨガ＋繋がるyoga(今の自分と向き合い繋がる時間) 心身を鎮めて一日の疲れをリセット
疲労回復になる静かなナイトヨガメニュー
開催日程は公式LINEにて先行告知しました(LINEのご登録は以下のバナーから)
余遊亭２階 定員12名
土曜朝クラス 10:15~11:45
『動なる朝ヨガ』
ハタヨガ＋繋がるyoga(今の自分と向き合い繋がる時間)ハツラツと動けるようにスタミナ＆筋力をつけるメニュー（当日の参加者全体の平均レベルで進行）
8日、15日、22日、29日
1日は休講
余遊亭２階 定員12名
★現在オンラインクラスはマンツーマンでご予約の方のご希望の日時で調整しながらの開催スタイルにしています (詳細はお問い合わせください)
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1,100円
各務原市民プールのスタジオ講師をしています
月曜ナイトヨガクラス 19:30〜20:30
金曜昼ヘルシーヨガクラス 13:30〜14:30
市民プールのレッスンに参加ご希望の方は
一度私の方へご連絡頂ければ ご予約方法などの詳細を返信いたします。
気軽にLINEトークにてお問い合わせくださいね
心よりお待ちしております