犬山ココカラヨガ３月レッスンスケジュール

 

2023年3月ヨガレッスンスケジュールのお知らせ虹

 

新型コロナウイルス感染拡大防止対策のガイドラインをしっかり守りお待ちしています。常時窓を開放し換気していますので重ね着での体温調節をお勧めします。密を避ける為、人数制限（現在10名程度）会話時マスク着用、レッスン前後に室内消毒をしています。私達の暮らしを支えて頂いているエッセンシャルワーカーの方々に日々感謝と敬意を忘れず入念な感染対策を続け、皆様の心身の場所を守りたいと考えレッスンを続けています。

 

 

対面クラス開催場所。。。犬山市余遊亭

那加、蘇原、鵜沼、犬山、扶桑、柏森、江南、美濃加茂方面からも通える場所です

駐車場完備、最寄駅名鉄犬山駅（徒歩5分〜10分程）

 

 

 

 

 

↑三角屋根が目印の余遊亭

 

 

天井が高く窓が大きくて開放感あり

常時窓を開放して充分な換気をしています

 

 

レッスン前後には床の消毒を行っています

 

９年近くこの場所で有難くヨガ教室をさせて頂いています

 

 

 

火曜朝クラス　10:15~11:45

『楽になる朝ヨガ』

チェアヨガ or ゆるめのハタヨガ＋繋がるyoga(今の自分と向き合い繋がる時間)

やさしいポーズで緩めて心身開放、椅子でのポーズを含んだ優しいメニュー 初心者、運動苦手な方、シニアお勧めクラス

現在、妊婦の方はマンツーマンzoomオンラインクラスをお勧めしています

 7日、14日  21日28日休講

余遊亭２階  定員10名

 

 

 

 

木曜ナイトクラス　19:15~20:45

『静なるナイトヨガ』12月〜3月は休講

ハタヨガ＋繋がるyoga(今の自分と向き合い繋がる時間) 心身を鎮めて一日の疲れをリセットキラキラ疲労回復になる静かなナイトヨガメニュー

開催日程は公式LINEにて先行告知します(LINEのご登録は以下のバナーから)

余遊亭２階  定員10名

 

 

 

 

土曜朝クラス　10:15~11:45

『動なる朝ヨガ』

ハタヨガ＋繋がるyoga(今の自分と向き合い繋がる時間)ハツラツと動けるようにスタミナ＆筋力をつけるメニュー（当日の参加者全体の平均レベルで進行）

 

4日、11日、18日 25日は休講

余遊亭２階  定員12名

 

 

 

↓対面クラスに来て頂いたどなたにもお作りします↓
 

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レッスン料金↓
わかりやすくシンプルに❗️
おサイフに優しく気軽に通える❗️
会員制などの縛りもありません
    
対面クラス一般料金  一回券 
1,000円
新年度4月からは1,100円になります
 
LINEをお使いで無い方は↓
↑上記が開かない場合↑以下アドレスを直接入力
cococarayoga@gmail.com
ご予約の際は必ず氏名、ご希望日を記入の上、メールを頂けると助かります
 
 
↓お問い合わせはLINEが早いほっこり
LINEご利用の方は↓下の方にあるバナーからご登録して頂くと 問い合わせや ご予約が簡単にLINEトークで出来ます
 
 
レッスン中、前後に起きたトラブル、事故等の責任は一切負いかねます。
 
★キャンセルポリシー★
キャンセルは必ずレッスン前日までに、やむ負えない当日キャンセルはレッスン開始２時間前までにお願いします。開始２時間を過ぎた直前のキャンセルまたは連絡も無く欠席をされた方にはキャンセル料１，0００円を翌日までに振込または電子マネー送金にてお支払い頂きます(ハーブヨガまたはオンラインクラスはそのレッスン費１回分がキャンセル料)
 
 
 
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虹各務原市民プールのスタジオ講師をしています虹

月曜ナイトヨガクラス 19:30〜20:30

金曜昼ヘルシーヨガクラス 13:30〜14:30

 

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一度私の方へご連絡頂ければ ご予約方法などの詳細を返信いたします。

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