昨日の岐阜市のほうの雪にはビックリでした


立春は過ぎたけれど

今が一番寒い時期ですね




毎朝のルーティン

ウォーキングで今日の体調を観ています



サッサッサッと足取り軽やかな日もあれば


脚が重く、全身が怠い時もある


寝不足だからか、と昨夜の自分を反省したり


食事を思い出してみたり




毎日同じ時間に同じ距離を歩くと体調の変化が分かりやすい




休みの日の朝は、今日はなんだか外に出るのが面倒だな、と一瞬頭をよぎるけれど

 


そんな朝でもとりあえず出てしまう


すっかりカラダに定着したみたい

毎日続けないとこのリズムはあっという間に崩れそう


以前のワタシはそうだった



歩き出せば視界が広がって

意識がそちらへ行く  

澄み渡った早朝の綺麗な空気を

思いきり吸い込んだら


モヤモヤしていた自分はもういない

 



体を動かせば、心が動く

心が動けば、自由が手に入る


と思いながら多少吹雪いていようとも

歩きに行ってます



イライラしていたことも

頭の中整理されてスッキリ

まぁいいかぁ〜って





ご褒美に綺麗な子と出逢いました


なんと美しい立ち姿

見惚れちゃう

優雅ね〜


何もしないからもう少し近くに来て…


あ、行っちゃうのね


またねーー



 

 

 

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