何かと便利な世の中、
有難いことに人間が発明して作ったものは目紛しくどんどん進んで
つい数年前にびっくりしていたものを
皆が当たり前に使っていたりして
どこまで行ってしまうのでしょう
どこまでも行ってしまいそう
文明の利器
便利だな、時短だな〜ってものは
私たちの体を退化させてしまうのは
皆分かっていながらも
体の負担を減らすのも
もちろん助けになるし
その分ゆっくりする時間が持てて
良い事も沢山ある
基本ゆっくりするのが好きだから
日々やらなくてはいけない事は
パパッと済ませたいと思っている
よそのお宅にお邪魔した時に 最新食器洗い乾燥機を見て、思わず食い付いた
洗い物の時間が減らせるなぁ
エネルギーが切れる夕食後の片付けは眠くてしんどい
あの負担がなくなるのかぁ
って想像して、しばらくうっとり
でもね、
まだそれには早い、手を動かせ〜自分
食後に立ってエネルギーを燃やせ〜自分
健康なカラダなんだから有難く動け〜自分
自ら叱咤激励しているところです。
明らかに 体を退化させるものには頼り過ぎず、
でも ストレスのたまらない程度に
便利なものは利用して楽しむをモットーに
日々暮らしています
昨日は友達の家まで歩いて行ってきた
車で５分程の近所
雪もチラついた寒い日だけれど
早歩きしたら体ぽっかぽか
いつもなら素通りしていた小さな気付き
色々あってお散歩は楽しい。
モーニングルーティンになってる朝食前のヨガ、
早歩きウォーキング、鴨の観察、
いつもスマホ撮影だけれど
綺麗な景色を観ていると、カメラ持ってきたら良かったな〜と毎回思う。
でもそんなことしたら立ち止まってばかりで
早歩きウォーキングにならないんだよな
ウォーキング後は脳内スッキリするから
ヨガブログ書くのをルーティンに組み入れようかな
そうしたら、更新頻度増えるかも
🌈 ココカラヨガ 🌈
岐阜県各務原市鵜沼、愛知県犬山市 余遊亭(犬山市大字犬山字東古券363-3)を中心にヨガを伝えています
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