2020年明けましておめでとうございます
元旦早々お餅を焦がす〜っ
気が付いたらSNS断ちしていた三が日
快適であ〜る
三が日終わってからの初詣
こんなに違うとは〜
快適であ〜る
風も無く
１月にしては暖かい日
快適であ〜る
歩きながら股関節意識してみた
去年は股関節強化を目標にヨガポーズしていたから
歩幅が大きくなった気がする
目的を持ってヨガをすると
自分の成長が分かりますね
進歩があると嬉しいものです
今年もワタシなりにヨガの良さを伝えていくことに
精進します
今年もどうぞよろしくお願いします
レッスンは１月７日から始動です
年末年始に食べ過ぎ呑み過ぎ運動もしてな〜い！
そこの貴方
ワタシもそーです！
凝り固まってます！
さぁ一緒にヨガでデトックスから始めましょ
心よりお待ちしております
🌈ココカラヨガ 🌈
岐阜県各務原市鵜沼、愛知県犬山市 余遊亭(犬山市大字犬山字東古券363-3)を中心にヨガを伝えています
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