おはようございます
昨日のココカラヨガピクニック
先ずは皆んなで寝転がってお日様のエネルギーをじんわりと身体に染み込ませて
その気持ちの良いこと。。。
地べたに張り付いた野草のように地球のエネルギーを頂きました
ヨガポーズはゆるゆると楽々に。。。
恒例のボール遊び〜
子どものように裸足になってアーシング
自然な電子を地球から取り入れて活性酸素を無害化させる行為のアーシングは毎日でもやったほうがいい
錆びないカラダづくりの為にも
朝の散歩でワタシはいつもやってます
カメラマンが居ないので ポーズ風景はいつも撮影出来ず
イベントの時くらいはカメラマン募集したいところ。。。
イベントの時くらいはカメラマン募集したいところ。。。半谷さん率いる野草観察講座
こういう時間は現代人には特に必要ですね
半谷さんのワクワクする野草話に必死についていきます！
手で触って、時には味見して、
汁が臭いとか、毒があるとか、これなら食べて大丈夫とか。
専門家が居てくれるから安心してイロイロ植物に触れ合える
身近にあるのに知らないことばかりで
せっかく自然に囲まれているのに勿体無いですね
鳥の声や木々が風に揺れる音に耳を澄ませて。。。
お散歩も瞑想ですからね
さーて！お腹ペコペコ〜
待ってました！持ち寄りランチっ
一皿に盛り付けられないほどの１２人の持ち寄りオカズご飯にオヤツまで
どれも美味しくて 皆さん朝早くから手作りありがとう
お腹ぽんぽん！ご馳走さまでした！
一皿に盛り付けられないほどの１２人の持ち寄りオカズご飯にオヤツまで
皆さん朝早くから手作りありがとうお腹ぽんぽん！ご馳走さまでした！ブログ書きながら、もう一度食べたくなる〜
半谷さんがムカゴや椎の実をその場で炒ってくれて
ムカゴブーム、またワタシの中で起こりそうです！
半谷さんがムカゴや椎の実をその場で炒ってくれて
自然の恵み美味しいです！
美味しいです！
ワイワイとランチしながら半谷さんの野草や木の実のお話
面白いからずっと聞いていたい。。。
面白いからずっと聞いていたい。。。
午後２時に一応解散〜 でも余韻を味わいたくて
ゆるゆるとゴロゴロと寝転がりゆっくり過ごしましたよ
沢山の準備や豊富な知識をお話してくれた半谷さん
参加者の皆さん
ありがとうございました
自然に囲まれて心と体で感じられたことを大切に味わってこれからの活力にしていきたいと思います
自然と触れ合う時間を積極的に増やして心と体が喜ぶことをしていきたい、とまた思えた日でした
皆さんにも昨日のピクニックがそんなきっかけになっていたらいいなぁ
また来年秋もピクニックしましょう
🌈ココカラヨガ 🌈
岐阜県各務原市鵜沼、愛知県犬山市 余遊亭(犬山市大字犬山字東古券363-3)を中心にヨガを伝えています
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