連日の暑さ… 岐阜エラいことになってます
これだけ暑いと エネルギーの消耗も早くて
疲労が 蓄積してきますよね
クーラーつけないと 命の危険… エアコンが苦手な我が家も さすがに 冷房に頼る毎日
でもやはり冷房はカラダが怠くなってくるので…
こういう時こそ、朝晩ちゃんと自分だけのヨガの時間を確保するようにしています
冷たい食べ物飲み物で 内臓も冷やしがちだから
ヨガポーズで内臓刺激して 内部から カラダを温められるように
やっぱり自分を心身ともに癒す時間は必要
ワタシにとってのオアシス mano mano さんで 先週ヘナトリートメントをしてきました
１か月〜１か月半のペースで
ワタシが頭にヘナ湿布をする理由、
一番は ワタシの弱い部分… 子宮を癒す為
ヘナは 単なる おしゃれ染めじゃないんです
解毒作用がある
子供の頃から 頭痛持ちのワタシ
小学生の時に 入院したことがあるくらい
当時は 原因が はっきりしませんでしたが
頭痛とは長い付き合いになります
現在もホルモンバランスの影響で 出てくる頭痛の症状
でも ヘナトリートメントをするようになってからは 頭痛の頻度は減ってきています
神経系を落ち着かせるから 更年期にもいいみたいですよ
紫外線対策にもなるし
強烈な陽射しから 頭皮を守る為にも 夏こそ しっかりやっておきたい
強烈な陽射しから 頭皮を守る為にも 夏こそ しっかりやっておきたいこの年齢で 未だに白髪が少ないのも 頭皮トラブルが無いのも ヘナのおかげだなぁ
ヘナ湿布前に シロビャンカというヘッドマッサージをいつもしてもらうのだけども〜 気持ち良過ぎて…トロけます
んで、今回も写真を撮ってくるのを忘れたわ
ヘナ湿布したまま 綺麗にラップとターバン巻いてもらいウチに帰って そのまま９時間置いた(新記録
)
)３〜４時間程度でもいいらしいけど
長く置くほど 浸透して吸収もいいかと〜
浴槽の中で ヘナをお湯で洗い流し(シャンプー無し) そのままヘナ入浴… デトックスデトックス〜
初めてヘナ施術をしてもらった日のブログ
↓
あれからもう５年…
はぇーー
ワタシの解毒活動は続きます(^.^)
🌈ココカラヨガ 🌈
岐阜県各務原市鵜沼、愛知県犬山市 余遊亭(犬山市大字犬山字東古券363-3)を中心にヨガを伝えています
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