新緑の季節は屋外で何かするのは 気持ちがいいですね
裸足で芝を土を踏みしめることの気持ち良さ
お世話になっている鍼灸師さんの企画で 養生ハイキング
自然遺産の森の健脚コースを歩いてきました
お昼ごはんのあとは
ココカラヨガ
ハーブヨガクラスは別料金です
お得なフリーパスもあります
最近のワタシ、積極的に自然と触れ合いに出かけています
ココロもカラダも喜ぶんだもの
ただ寝ていても１日は過ぎる(・∀・)
それなら今出かけて エネルギーチャージしてこよう
と！
裸足で芝を土を踏みしめることの気持ち良さ
オトナになるとつい忘れてしまう
温かい地熱を感じられる
地球のエネルギーを感じられるから
オススメです
これをアーシングというらしいのですが
直接 足裏を大地に触れさせることによって
自然な電子を地球から取り入れて 病気のもとになる活性酸素を無害化させて 酸化した血液と細胞を還元するのだとか
湧泉のツボからぐぃぃ〜〜っと地球エネルギー吸い上げるイメージ
で
で 
お世話になっている鍼灸師さんの企画で 養生ハイキング
自然遺産の森の健脚コースを歩いてきました長年 貧血体質だから 山登りは向かないと思っていたけど
鍼施術の時に こんなに低い数値なのに 脈は元気だよ！と言ってもらえたのが自信になり、張り切って参加してきました
参加者は皆さん鍼灸の患者さん
いろいろ大変なことを乗り越えられた方達
お話しながら 楽しく登ってきました
汗びっちょりかいてスッキリ！やっぱり来てよかった！
あーお腹すいたっ
オカズ一品ずつ持ち寄り〜〜モグモグタイム
おそとで みんなで食べると美味しいですね
おそとで みんなで食べると美味しいですね
気功をやって 経絡ストレッチ〜〜
自然の中だと ココロもカラダも喜ぶ
最後に みんなで大の字になって寝転がり〜
一瞬意識失った…
あー 気持ちいい養生ハイキング最高！
養生ハイキング最高！
病気に負けないココロカラダでいられるように
意識して 自分の心身が喜ぶことをするのが何より一番の養生になりますね
積極的に そういう場所に身を置こうとまた決意した一日でした
ココカラヨガ岐阜県各務原市鵜沼、愛知県犬山市 余遊亭(犬山市大字犬山字東古券363-3)を中心にヨガを伝えています
ハーブヨガクラスは別料金ですお得なフリーパスもあります
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cococarayoga@gmail.com
ご予約の際は必ず氏名、ご希望日を記入の上、メールを頂けると助かります
レッスン中、前後に起きたトラブル、事故等の責任は一切負いかねます。
★キャンセルポリシー★
キャンセルは必ずレッスン前日までに、やむ負えない当日キャンセルはレッスン開始２時間前までにお願いします。開始２時間を過ぎた直前のキャンセルまたは連絡も無く欠席をされた方にはキャンセル料１，０００円を翌日までに振込にてお支払い頂きます(少人数制クラスはそのレッスン費１回分がキャンセル料)
＊メイトフリーパスの方も対象になります
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