この本、オススメです
普段のおうちゴハンは どんどんシンプルになってきている我が家…(*^.^*)
粗食のほうがカラダの調子が良いんだもの
その代わり 素材の質を上げてます
シンプルなメニューでも 気持ちをいれて
調理して 綺麗に頂く
カラダが喜んでいるか 感じながら 味わう
それが一番の栄養になる
とワタシは信じてます
お知らせ
ココカラヨガのホームページを開設しましたhttp://www.cococarayoga.comＨＰも少しずつ充実させていきますので
宜しくお願いします
ココカラヨガ岐阜県各務原市鵜沼、愛知県犬山市 余遊亭(犬山市大字犬山字東古券363-3)を中心にヨガレッスンをしています