今年の初詣はフーフでウォーキングがてら
古きを捨て 新しきにつくがよい
1月のココカラヨガレッスンスケジュール
針綱神社へ

ちょうど小汗をかくくらいの距離

お互いに負けず嫌いなもんだから
まるで競歩大会のように 真剣に歩く



速すぎて笑えてくる

アネフーフと針綱さんで待ち合わせ

おみくじひいたら
これくらいが控えめでちょうどいい

中吉を引いたヒトの決まり文句をワタシも言いました

古きを捨て 新しきにつくがよい
よっしゃ

現在あるモノに執着せず 手放して
新しいモノを取り入れよう

食べたり呑んだりして 



気がついたら もう夕方。。。
写真を撮ってる間に オットがリード



負けへんで~
今年は いっぱい歩いて
綺麗な景色をこの目で見よう

歩くことは 瞑想になるらしいから



心地よいイメージでアタマの中をいっぱいにしよう




