２４時間という一日を
有効に使うために前夜に明日やるべきこと、やりたいことをザッと書いておくワタシ
それでも全てやれないことのほうが多い
昔は無かったインターネット、SNSで 大幅な時間を取られることが多いからかなぁ
人間の集中力は１５分しか もたない らしい…
猫の手も借りたいんだよぉ…
ココカラヨガ
犬山市余遊亭レッスン
各務原市鵜沼おうちKarappo21レッスン
それでも全てやれないことのほうが多い
昔は無かったインターネット、SNSで 大幅な時間を取られることが多いからかなぁ
人間の集中力は１５分しか もたない らしい…
そこで 考えた
自宅での作業の場合15分間集中したら
ヨガ１ポーズくつろぎのポーズ１分以内
くつろぎのポーズ１分以内それを繰り返す～
今んところ効率良く進んでマス
この調子で 今年中に やっておかなくちゃならないコト早くやっちゃおう
あと10日ですがね
ココカラヨガ１レッスン １,０００円 (お得なフリーパスあります)
犬山市余遊亭レッスン 毎週木曜日夜19:30～20:45
毎週土曜日朝10:30～11:45
☆親子クラス不定期であります
各務原市鵜沼おうちKarappo21レッスン毎週火曜日朝10:30～11:45
☆マタニティクラス不定期であります
お問い合わせ、ご予約はココをクリック！ cococarayoga@gmail.com
心よりお待ちしております