んんん、、、喉やばい？
大根飴
と思ったらすぐに
ワタシはコレ！
大根飴大根のハチミツ漬けなんだけどね
これがワタシは効くんです
大根の成分とハチミツが喉の炎症を鎮めます
美味しいし
大根もコリコリ食べちゃう
このネタ、
前にブログに載せたねぇ
でも許してねぇ
もともと粘膜の弱いワタシ…
気管も弱くて 細いらしく
自分の唾液で むせてしまうこともあった
声を出す ヨガ講師になってからは
ほんと強くなったような気がする
こんなに喋りながら動くとは
そこまで よく考えずに
この仕事を選んだもんだからぁ
なり始めの頃は 苦労しました
大きな声が出なくて…
動きながら声を出すなんて
なんと難しいこと～
自分の呼吸も忘れずにしないと
息が続かないし
でも いろいろ自分を真剣にケアして
意識して大事にしてます
就寝時は マスクをしてマフラー巻いております
辛いものは控えめに
喫煙ももちろんしません
カラオケもほどほどに？
延長は2時間まで…
たまに車中で大声で唄うことはあります
飲酒は…
晩酌はしておりますがね
嗜む程度ですよ、嗜む程度…
毎日ケアして？
それでも しゃがれ声の時は
みなさん許してねん