ぎっくり腰なう5日目とワクチン

前日の整体で腰は楽になり、水平移動は大丈夫ですが、立ち上がりと前屈がダメです。

ワクチン打った肩も痛くて。

腫れも熱もないし、腕は上がりますが痛いです。

午後になって、肩の痛みが軽くなったような。

腕をあげても痛みが弱くなってます。

腰も鈍痛が軽減しました。

ワクチンの副反応で腰痛があったので、ぎっくり腰に影響したのかしら。

腕の痛みが軽減すると、同じ様に腰も楽になりました。

ぎっくり腰6日目の今朝は、水平方向は問題無く歩けるし、ワクチン3日目の腕は痛みが無いです。

まだ前屈すると痛みがあるので、ゆっくり養生します。

ぎっくり腰なう4日目とワクチン

昨日は、ワクチン接種の日でした。

朝、掛かり付け医に行くと看護師さんが、

ワクチンがまだ届いてないの。待っていただくのだけど。

え？　ワクチン待ちですか？　

前日の雷雨で雷が近く落ち、電線から火花が散って医院辺りが停電になったそう。

その影響で、前日にワクチンを受け取れなくて当日の朝配達になったらしい。

ワクチンが配達され、無事接種出来ました。

15分待っても副反応はありませんでした。

しかし午後から腕が痛くなりました。

ぎっくり腰は、立っていたら急にチカラが入らなくなり、崩れ落ちそうになる事が度々ありました。

悪化してる？

水平移動はわりとスムーズに出来るまでになりましたが、上下の動きが辛いです。

予約した整体で現状を説明して、背術してもらいました。

前回同様、お腹と股関節を緩めます。

結構長い時間の背術となりましたが、立ち上がりが楽になりました。

安静にして直ぐに休むよう言われました。

ぎっくり腰なう 3日目

もう3日目、まだ3日目。

朝は良い感じ！と思ったのですが、次第に腰が重くなりました。

時折、フッとチカラが抜けて、掴まらないと倒れそうになったり、ピキと痛みが走ったり。

座っていると、腰がどんどん重くなるので、たってみたり。

する事はあるのですが、今の状態では無理です。

腰が腫れているようなので湿布を貼りました。

痛みは軽減していないような。

シャワーを浴びるために湿布を剥がしたら、腰のチカラが緩みました。

湿布で少しは腰を支えていたのね。

明日の背術まで、悪化しないように。

背術で回復しますように。

ぎっくり腰なう 2日目

昨日より痛みは軽減しました。

早目に休んだのが良かったかしら。

立ち上がりの痛みが少なかったです。

整体2日目です。

昨日はベッドに寝るのも辛かったけど、今日はすんなり横になれました。

脇腹をほぐして、お尻の横をほぐす。

これは股関節をほぐしているそうです。

お腹をほぐしていると、胃の辺りがキリキリ痛みました。

首が硬いそうで、首をほぐすと胃の辺りの痛みは無くなりました。

首からお腹は繋がってる。

1ヶ所ほぐしては、起き上がり立ち上がりの感覚を確認します。

左右のバランスを見ながらほぐしていきます。

やはり右の方が悪いそうで、しっかりほぐしていただいたようです。

真っ直ぐ上に立ち上がるのは、殆ど痛みは無くなりました。

歩くのもスムーズになりました。

昨日より背術後が腰の重さが軽減しました。

しかし、いきなりチカラが入らなくなり、ガクッとなったりします。

今日も安静にしているようにとの事でした。

後もう少しなので、今背術を止めると折角ほぐした所がもったいない。

早目にまた背術した方が良いそうでした。

1週間以内が良いそうで、明後日に予約しました。

今日も早目に寝ます。

ぎっくり腰なう 整体後

予約時間より早目にお家を出ました。

この状態だと何分掛かるか解らないし(-_-;)。

コルセットして、杖をついて、1歩ずつゆっくり歩きましたが、時々痛みとチカラが入らなくて。

白衣を着た方が、道路の反対側にいました。

声を掛けてみると、家を訪ねて来られたみたい。

動けないようなので、往診しようと思ったそうです。

どうにか治療院までたどり着けました。

ベッドに寝て、腰をほぐしてもらいます。

不思議と痛みは無いです。

ぎっくり腰は、スジがズレているのだそう。

骨は関係ないらしいです。

身体の奥からスジをほぐすそうです。

時折確認の為に、立ち上がってみてと言われますが立てない(ToT)。

いつも右腰が痛いのですが、今回は腰全体が痛い。

片方だけ悪くなることはないそうで、どちらも均等にほぐさなければいけない。

仙骨と骨盤が動くように。

馬マッサージの先生から教わったのも、仙骨辺りのマッサージでした。

脊椎動物はみんな同じね。

背術される若手先生と、もう１人先生がおられました。

先輩先生らしく、若手先生にあれこれ指示をします。

若手先生は、笑いながら、やってますよ～と受け流す(^o^;)。

押す位置が浅いとか、左右均等に背術してないとか、ポイントを指示。

二人のやり取りが面白かったです(^_^;)。

腰が楽になり、歩けるようになりました。

まだ立ち上がるのは大変ですが、痛みは軽減しました。

今日はゆっくり休んでいるようにとの事です。

お腹を冷やさないように、冷たい物は飲まないように言われました。

お腹が冷えたのも、ぎっくり腰の原因だそう。

1回ではほぐしきれないので、明日も背術してもらいます。