Tちゃんに蹴られて筋挫傷になっている右足。

毎日湿布とアイシングしています。

歩くと鈍い痛みがあります。

右足をかばうので腰が痛くなり、カイロプラクティックでバランスを治してもらいました。

その後、クラブへ。

ここ(ふくらはぎ辺り)だけが、武豊騎手になってるの～。

と、私の足元不安でレッスンはキャンセルしました。

ここから、閲覧注意～　!　!

現在の足の状態です(^_^;)。

内出血でうっ血してます。

足に圧迫を加えてアイシング。

腫れはかなり引いてきました。

黄色くなって来たので、少し回復してきているみだいですね。
まだ痛いけど、そろそろ筋肉を温めほぐす方が良いかな。

蹄鉄を履いた蹄が、キュロット1枚の足に飛んできました(-_-;)。

もし長靴やエクイヤブーツ、ナガグツを履いていたら、ここまでにはならなかったでしょうね。

お手入れでショートブーツに履き替えていました。

骨折しなくて良かったです(^_^;)。

筋挫傷 2