風は強いけど暖かいですね。
カイロプラクティックを予約してたので、まずは自分のメンテナンス。
今回は、あまり肩や腕が固くなっていなかったそうでした。
確かに肩こりは無かったけど、日常生活で肩こりになる、ならないは、どこが違うのかしら？
レッスンは、ウエスタンポニー先生にご指導頂きました。
馬場鞍を馬装しようとしたら、腹帯が届かない！
クラブの腹帯を借りると長すぎる。
結局、ウエスタン鞍をお借りしました。
恐るべし、ポニー先生の腹回り。
角馬場でしっかり常歩をする。
ポニー先生は、最初は歩いてくれましたが、止まるようになりました。
脚を入れて動かすけれど、やはり止まる。
長鞭をもらいました。
でも、止まる。
ポニー先生は頭が良いです、乗り手を見ます。中途半端にするとバカにしてきますよ。しっかり脚と鞭で指示をしましょう。
まだ、会有馬には強くでられない。
何度も騎乗して、解ってはいるけど遠慮があります。
脚と鞭で、やっとスタスタ歩きだす。
動かさないと、前に出せないと、次の指導が出来ません。まずは、前に出す事ですよ。
脚の位置、手の位置、姿勢を細かくチェック。
きちんと正しい位置に決まれば騎乗も楽でしょう？
その位置を身体に刷り込む事です。
速歩で身体に正しい位置を覚えさせる。
遇角で身体が傾くクセがあり、バランスが崩れる。
そのたびポニー先生は止まる。
止まる前に脚と鞭で指示をする。
まずは止めないこと。
身体の傾きが矯正出来ると、ポニー先生は遇角でも止まらず、速度も落とさず回れます。
後半は、速歩で手前を換えながら速歩の継続。
お尻が跳ねないよう、しっかり鞍に座って。
ポニー先生はあまり反撞がないので座れます。
カイロプラクティックで身体をほぐしていたからか、股関節が楽でした。
体幹と腹筋背筋を鍛えなくては。
腰が痛いです。
ポニー先生のお手入れは、肢と汚れを落として馬体を拭くだけ。
時間もあるし、マッサージしました。
おやつはバナナ。
また、よろしくね。