足が吊る

カイロプラクティックに行きました。

足の筋肉が固くなっているそうでした。

最近、足が吊りそうになった事があり、脱水かなぁと思っていたら、そう言う事だったのね。

運動不足なのでしょう。

しっかりほぐして頂きました。

からの、レッスンです。

馬場鞍だからか、足が真っ直ぐ下に下がり、鐙が踏める。

やはり自分の鞍は乗りやすいです。

でも、姿勢の崩れはしっかり解りますよ～。

と言われました(^_^;)。

あまりの暑さに、またアイスクリームを差し入れしておきました。

みんな暑さを乗り越え、頑張れ❗