雨予報でしたが、降っていません。
クラブに行きました。
ちゃん、馬着におが粉が付いてる。
昨日綺麗におが粉は取ったのに。
寝転んだのか、転げたのか…。
先生から、転げても直ぐに立ち上がっていると言われました。
歩けなくても、立ち上がれるとは ?
テーピングを全て剥がして、念入りにマッサージしました。
いつもと同じですが、ちょっと違うような。
腰の辺りがしっかりしているような。
太ももの浮腫みが少し改善されているような。
頭のマッサージはとても気に入っているのか、頭を擦りつけてくる。
左後肢が動かないので、右前肢に負担が掛かっています。
右前肢が疲れているようで、いつもカチカチ。
しっかりマッサージしました。
右後肢にチカラが入らないので、左前肢が躓きやすくなっている。
左後肢は動かないけれど、右後肢はチカラが入らないので、より深刻だと思いました。
右腰のマッサージを十分にしました。
後はテーピングです。
いつもの背骨から仙腸関節、腰、太ももと後膝まで続けてテーピンクしてみました。
球節の熱感や腫れを取るテーピング。
腰のリンパテーピング。
右肩にもしてみました。
全身テーピングだらけになったですが、これで少しでも楽になればと思います。
テーピングは、筋肉の補助です。
お昼ごろから雨になりました。
レッスンは無し。
しっかり、のマッサージとテーピングが出来ました。