一ヶ月前から左側の腹が微妙に痛くて、病院行くほどじゃないなぁ～なんて思いつつ痛みが長く続くから、やっと病院に…
尿管結石の疑いだった…
酒もジュースも飲まないのに…
独身時代は粗食で夜にお菓子を食べたり、マックやラーメンなんてめったに食べなかったけど、旦那に合わせてラーメン、マック、ジュース、娘が肉食だから肉メインのおかずばかりが良くなかったみたい…
今はお茶もやめて水をたくさん飲むようにして、野菜多めの食事と夕食から寝るまでに何も食べないを実践してます。
お腹の痛みもかなり少なくなったなぁ♪
油断しないように、続けていかなきゃだな‼
糖尿家系でもあるから、これを続けていかなきゃ！
父方の祖父みたいに糖尿で失明したくない‼