こんにちは
イマココに生きる＊息る
CoCo Breath のＹＵＫＯです。
都内フィットネスクラブや
川崎市・麻生区
新百合ヶ丘・栗平・多摩エリアで
ヨガ、バレトン、ピラティス、
ベビトレヨガ、キッズヨガ講師として
活動中です
6月のスケジュール
バレトン＆コアトレ
NY生まれのスーパーダイエットエクササイズ
バレトン
フィットネス、バレエ、ヨガの要素を含み、
流れる様に動き続けるエクササイズです。
有酸素運動による脂肪燃焼効果と、
エクササイズにより
バランスの良い筋肉をつけて
女性らしいしなやかなボディライン
を目指します。
新しく加わるコアトレは、
ピラティスを組み合わせ
体幹を強化する事で
姿勢の改善や
シェイプアップに
効果的です。
薄着になる季節に向けて
是非、一緒にエクササイズしましょう！！
内側からでてくる大量の汗に
スッキリと爽快感が
やみつきになります
バレトンファンどんどん増えてます！！
1度ご体験くださいね
【日程】
7日(木)
18日(月)
7月2日(月)
10時15分〜11時40分
【持ち物】
○動きやすい服装
○お着替え(汗をかくので)
○汗拭きタオル
○飲み物
＊シューズは必要ありません。
【参加費】
1500円
(体験 1000円)
【定員】
10名
【会場】
新百合ヶ丘徒歩10分
マンション内
イベントルーム
(お申込みの際にお知らせ致します。)
夏までにしなやかボディ作りましょう！
まだまだ間に合います
