【オンラインヨガレッスン】
をスタートいたします!!




緊急事態宣言が発令されました。

より一層、一人一人の意識を高め、
命について考える時間となります。


運動施設やヨガスタジオも
休業となりました。

失うものを数えたら
キリがないかもしれない。

だけど、
今あるもので一番大切なものを、
忘れてはいけない。

命がある事。

コロナウイルスで失われた沢山の尊い命。

私達はもうこれ以上
感染を拡大させてはならないし、

命がある事がどれだけ尊い事か
おうちで過ごせる事に
感謝しなければならないと思います。

医療の現場で戦ってくれてる方々がいます。

その方々に深く感謝すると共に

自分も
できる事を

何か行動に
移さなければという想いです。

私に出来る事と言えば
もちろん 
自分自身も家にいる事。

その上で
同じように
おうち時間を長く過ごす方々の
運動不足、精神的なストレスの解消として
ヨガやエクササイズなどを配信し、

1人でも多くの方が、
少しでも健やかに 
心穏やか過ごせる様に
過ごしてもらえるようにする事の
お手伝いです。


ヨガをオンラインというツールで
伝える事。

動画配信する事。

アナログ人間の私ですが、
まずは、出来る事から
スタートしていきたいと
思っています!!

【オンラインレッスンについて】
インスタライブ形式で
ヨガレッスン(60分)を行います。

【レッスン参加方法】

https://mosh.jp/classes/page/8807

1、こちらのMOSHサイト
『オンラインヨガレッスン』から
参加希望日をお選び頂き、
ご自身のInstagramアカウントを
お知らせの上、
お申し込みください。


※詳細やレッスン内容もこちらをご覧ください。


2、お申込み後に
Instagram非公開アカウントを
ご連絡しますので、
そちらをフォローしてください。

3、参加時間になりましたら
非公開アカウントの
インスタライブにご参加ください。

※オンタイムで、
ご参加頂けない場合でも
24時間以内であれば
繰り返し視聴可能です🎦

【参加費】
1000円(税込)


直接、目と目を合わせる事で伝わる事も
きっと多いと思っていますが

今できる私の精一杯としては
オンラインでも、
いつもの様にヨガをお伝えする事。

〜身体が喜ぶヨガ〜
自分自身の中心に身を置き、
身体の声に耳を傾けて、
心地よく動いていきます。

おうち時間のリフレッシュに
是非一緒にヨガを楽しみましょう🧘‍♀️



Instagramでも
いくつかヨガ動画を載せています。
よかったご覧くださいね。


https://www.instagram.com/yuko.yogalife.cocobreath/
 




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