ココビアンシーのNAMIです！
私ごとですが最近顔が凄く浮腫んでいて
黒豆茶飲んでみたり、
カリウム摂取してみれど全然改善されず…
月経周期の問題もありますが色々考察した結果、
一番は背中からからくる首肩姿勢の滞りで
顔が滞っているのだな…と
(他もあるでしょうけど)
12月に研修を受けた新技術でも
そのようなことにアプローチしますが
サロンではこれからなので
現在あるコースで背中や姿勢のケアに
おすすめのメニューをご紹介！
「オセアニカ」リラクシング
限定メニューではございますが
背中や全体のこわばり×全体的な浮腫ケア
にとってもおすすめ◎
海泥のスクラブ様効果で、
お肌も全身ツルスベになりますし
リラクシングのエッセンスの効能で
全身がしっかり緩まります
海泥のミネラル効果で浮腫ケア、
全身のデトックスも可能なので
冬の蓄積浮腫もリセットしつつ…
こわばりもとりたいという方
特にこのコースは
お背中の厚みもかなり変わりますので
厚みが気になる方にもおすすめです◎
よりセルライトや痩身要素を高めたい方は
定番の「オセアニカ」ピュリファイングも◎
・「背中スリムコース 」
名前の通り、背中に特化したコース
お背中の中でも特に肩甲骨周り気になる方に
特におすすめです
長年の肩甲骨の厚みや
全身緊張しやすくこわばりやすい方
リラクシングのエッセンスやバンテージを使用し
こわばりにアプローチしていきます
背中に特化した全身フルコースです
・「スパイン(巻き肩)」
「スパイン&ペルヴィス(巻き肩&骨盤)」
姿勢や巻き肩が気になる方に特におすすめ
個人的には
「スパイン&ペルヴィス」の方がよりおすすめです
今ちょうど学んでいる分野ですが
肩が巻いているということは
骨盤や腰回りにも負荷がかかっている可能性が高いからです
全身繋がっていますからね＾＾
背中のコースよりもより優しく
ストレッチなどを加えながら
お身体の癖にアプローチしていくコース
肩が外側にひらき、
姿勢も整いやすくなるので呼吸も深くなります
ペルヴィスは腰痛ある方もかなり変わりますよー
そして、
特に「背中スリム」「スパイン」「スパイン&ペルヴィス」には
絶対におすすめなのが
デコルテのオプションです！
肩甲骨周りや巻き肩になっているということは
デコルテもこわばりますし
首肩周りの循環も悪くなります
肩が上がって呼吸が浅くなる方も多いので
自律神経にも深く関わる首周りを緩めることで
肩が下がり、より呼吸も深くなりますよ
巻き肩ケアとの相性も抜群なので
ぜひセットで受けていただきたいです！
見た目の印象も大きく変わりますし
フェイスラインのもたつきにも
とっても関係がありますので
顔を触らずともお顔が上がります⤴︎
ちなみに、
現在そんな姿勢やお身体のこわばり、
お顔のラインなどにとっても関係のある
新たなオプションも準備中です！
こちらもこれらのコースと相性抜群ですので
ぜひお楽しみになさって下さい👐
ちなみに顔の浮腫気になる方は
顔筋、筋膜美顔のコースと
顔筋オプションもおすすめですよ＾＾
では、また更新いたします🌿
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