こんばんは☘️
ココビアンシーのNAMIです！
お盆真っ只中ですが
いかがお過ごしでしょうか。
最近の私の美容注目ポイントは
「呼吸」「姿勢」「ライン」
サロンにご来店いただけるお客様にも
体重ではなく、見た目を変えたい
身体のラインを綺麗にしたい
というご要望をいただけますが
サロンのお手入れは
どちらかというとそちらの方がより得意な気がします
サロンに通っていただけると
体重以上に「見た目」が変わった！
触れた感じが「柔らかくなった」
「身体が楽になって」生きやすくなった
などのお言葉をいただけることがよくあります
お身体の滞りを改善して巡りを高めて
ラインを整えることはもちろん、
最近、特に注目しているのが
「呼吸と姿勢」
自分でも実感するのですが
呼吸が深くなると、
身体はとっても軽く楽に過ごせます
サロンでも全身がこわばっていて
肩が上に上がっていて
呼吸が浅い状態を悩まれている方もいらっしゃいますが
お手入れが終わった後、
「息が吸いやすくなった」
「呼吸しやすくなった」
と仰っていただけることもよくあり
特に
「美腸スリム」
「スパイン&ペルヴィス」
「背中スリム」
「3D筋膜ストレッチ小顔術」
「3D筋膜ストレッチ」「デコルテ」オプション
この辺りは
施術後に「呼吸」の変化を特に感じていただけやすいです
呼吸 が浅い状態は
「横隔膜」ではなく、代償として
「首肩周りの筋肉」を使って呼吸をすることになり
首肩デコルテ周りの筋肉や筋膜がこわばりやすく
肩も上がった状態が常となり
首が短く、また太くなりやすくなってしまいます
(上半身が詰まってみえやすい)
また、顎周りの緊張にも繋がり
お顔が大きくみえてしまったり
お顔が浮腫んだり、
エラが張りやすくなってしまったりもします
何もしなくても 血流 が悪くなってしまうので
全身の巡りが悪くなり
冷えや浮腫にも繋がりやすくなってしまいます
上半身が緊張しやすくなり
姿勢も悪くなりやすく悪循環に⚡︎
酸素が巡りにくくなるのでお身体も疲れやすく
「呼吸が浅い」というのは
美容面でも大きなデメリットに繋がりやすいですよね
なので、
姿勢 を整える
お身体のライン を綺麗にする
どちらの目的にもベースとして
「呼吸が深い状態にある」
ということがとても大切だなと感じています
ちなみに、呼吸が浅いと
吸う方の息が多くなり、
深く吐けなくなるので
お腹に空気が溜まって
腹部がぽっこりしてしまう場合もあります
なので、痩せていらっしゃっても
呼吸が浅いことで
お腹だけ空気でぽっこりしてしまうこともあるのです
(そしてお腹空気溜まって苦しくなります…)
呼吸 が極端に浅いなと感じられる方は
呼吸 を深くしてくれる美容ケアは
とても相性が良く、お身体も楽に
見た目もすっきりとみせてくれることが多いです◎
基本的にはどのコースもある程度期待できますが
特に先ほどの
「美腸スリム」
「スパイン&ペルヴィス」
「背中スリム」
「3D筋膜ストレッチ小顔術」
「3D筋膜ストレッチ」オプション
「デコルテ」オプション
これらのコースやオプションの組み合わせは
「呼吸を深くする」のがとっても得意です！
特に3D筋膜ストレッチ系や美腸スリム、
デコルテケアはまさに！なのでぜひおすすめです！
目的やお悩みによってどのコースが
一番おすすめかもご相談・ご提案可能なので
サロンでお気軽にご相談くださいませ🌿
お一人ひとりに合ったケアでお悩み改善
健康的に理想のボディラインへ
健康的に心地良いお身体へ
身体から整える小顔リフトケア
「3D筋膜小顔リフト術」
✴︎8月のおすすめ
〈ご予約・お問い合わせ〉
▶︎ネット予約
✉︎メール
