こんにちは☘️
ココビアンシーのNAMIです！
8月も毎日暑いですね…！
夏は特にビタミンCプレミアムと
ハーブザイム ジンジャーが美味しく感じます！
本格的なファスティング期間中は推奨ではありませんが、
日常ではハーブザイムジンジャーを炭酸で割って飲むのもサッパリでとても美味しいです！
▶︎
酵素ドリンクは3種類あり実はそれぞれ人気です！
最近サロンでは
このお手入れが特に出番が多い…！
というより割と満遍なく色々なお手入れを
させて頂いている感じです＾＾
ただ、共通して言えることは皆さん
首肩が凝っているということと
通常よりやっぱり上半身のこわばりが際立ちます…！
首肩のこわばりに大変人気の高いデコルテオプションもおすすめとなります＾＾
私はやっぱり冷房の影響が大きいのかなと思っているのと
首肩はどうしても露出しやすいですよね！
あとは、
自律神経が関わっていると思っています！
背中と首肩は(あと腸も…)
特に自律神経の影響を受けやすいのですが
今は外と中の寒暖差が激しく自律神経がとても乱れやすくなっています…！
冷えからのこわばりもありますが
自律神経の乱れからも上半身がこわばりやすくなっていますので
そこから背中の盛り上がりや首肩の張り…
などにも繋がってしまうので
サロンでは緩めるケアもおすすめとなります！
✴︎ボディメニュー
さてさて、
前置きが長くなりましたが
最近のご質問シリーズです！
(といっても今回は少ないです)
・「クリルオイル」って何に効果があるの？
→ 「クリルオイル」は簡単にいうと…
良質な油です！
「オメガ3 」という良質な油をとっても効率良く摂取することができるもの
「オメガ3 」は必須脂肪酸にあたる為
外から補わない限り摂取が難しい油の種類です
ここでは省きますが
同じく必須脂肪酸の「オメガ6」の油より
摂取が断然不足しやすい油となります
(熱に弱い・魚油や亜麻仁油など摂取できる油の種類が限られる為)
何に効果があるかと言いますと…
・アレルギー・花粉症・アトピー性皮膚炎などの炎症の抑制
・PMS・更年期症状の緩和
・ 脳の活性化
・善玉コレステロールを増やし、悪玉コレステロールを減らす
・血液サラサラ・血圧の低下
・認知症予防etc...
そして、体感でご実感頂けるのが
肌・髪の潤いです！
本当全身しっとりしますよー♡
クリルオイルはその性質から
細胞への親和性がとても高いので
他の「オメガ3 」のオイルよりかなり効率良く体内に摂取することができます＾＾
(こちらがとってもおすすめポイントです！)
余計なものも入っていないですし
私は「オメガ3 」界ではかなーり良質なサプリメントだと思っています！
こちらがNo. 1なんじゃないかくらい…
例えば今の時期ですと、
汗で肌が痒くなる・かぶれるなどの方にもおすすめです！
同時に「オメガ6」の油も減らせると尚◎
私も敏感肌なので
クリルオイルは主に肌と髪のために摂取しています！
油はちょっと気にしています〜！
サロンでは
複数のサプリメントも取り扱っており
ご紹介しておりますので
お気軽にご質問下さいませ♡
こちらは「エストロゲン様作用」のある
ホルモンバランスにお悩みの方におすすめのサプリメント
・「NMN」ってなに？
こちらはサロンではお取り扱いしておりませんが
少し前から若返りとして話題の
-「NMN」について-
プライベートで質問があり上手く答えられず、
勉強したらファスティングと関係してますし
いや、これちゃんと答えられないとダメだわと思ったので、自分の為にもアウトプットです笑
「NMN」
▶︎「ニコチンアミドモノスクレオチド」の略称.
ビタミン3の中の一つで体内で自然につくられるビタミンに似た物質です！
何でもそうですがこちらも年齢と共に減少します⤵︎
こちら実はファスティングにも関係していて…✍️
ファスティングでもスイッチが入る
若返り遺伝子
「サーチュイン遺伝子活性化」
この「NMN」という物質は
体内でNAD＋ というサーチュイン遺伝子を活性化する補酵素に変換する役割があります🙌
ただし、
NAD＋ は分子が大きく安定しないので
その前の状態の「NMN」をサプリメントなどで投与される形になっています＾＾
ちなみにこのNAD＋に似た形でよりストレートに摂取が可能なのが最近注目されている「デアザフラビン」です！
サーチュイン遺伝子は
若返り遺伝子と言われていて
空腹時にもスイッチが入ります！
その為ファスティングは
サーチュイン遺伝子が活性するといわれていて
若返り効果が期待されています＾＾✨
新陳代謝向上・自律神経改善
脂肪燃焼・糖尿病の予防・体力向上etc...
ちなみに…
NMN は食品にも含まれていて
母乳・ブロッコリー・アボガドなどにも含まれているそうですが、微量なので現実的ではない量を摂取しないとこの効果は期待できないそうです＾＾
ということで
今回はあっさりですが
サロンでもご質問は大歓迎です！
ご質問は私の勉強にもなるので♡
それでは、
今月も暑い中ありがとうございます！
引き続きどうぞ宜しくお願い致します☘️
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