こんにちは☘️
ココビアンシーのNAMIです！
4月がスタートしましたね！
さて、本日は最近サロンでもご好評中の
「プロテインナチュラ」について✍️
私も最近特によく使用しているので
おすすめのポイントをご紹介したいと思いましたが
やっぱりこちらに全部まとめてあって
内容重複してしまうので
改めてこちらをご確認頂けたらと思います🙏
ポイントは…
1.無添加.
2.完全植物性由来
3.白砂糖不使用 (アガベシュガー使用) 低GI値
4.アミノ酸スコア100の良質なたんぱく源
5.置き換えにも◎ 満腹感が得られる
6.腸内環境にもプラスの効果
7.何といっても味が美味しく飲みやすい！
こちらに上記のより詳細をまとめてありますので
気になる方はぜひご覧頂けたらと思います♡
⬇︎
少し補足させて頂くと…
GI値23 きゅうりと同じ低GI値のアガベシュガーを使用しているので
空腹時に飲んでも血糖値がかなり上がりづらいです
私で言えば、
仕事中の空腹時に飲んでも全然大丈夫ですし、
お客様でも例えば残業中に小腹が減ってしまった時にも◎
間食となると、割と糖質系多くなると思いますが
貴重なたんぱく質が補給できるので💮
(私は他に日常ですとよくナッツ、干し芋、ゆで卵、甘栗、焼き芋、豆腐など食べます でもやっぱり気にしないと干し芋など手軽な糖質系になりやすい…)
チアシードが入っていて
かなり満足感がある為、
置き換えや調整にも使用可能です。
むしろ少し多過ぎる時もあるので
そういう時は私は冷蔵庫に入れて翌日用に♡
また、食事の前に飲むことでたんぱく質を
補いながら食べ過ぎ防止にもお役立て頂けます
あとは、
たんぱく質以外の栄養も豊富なこと💮
特に
オーツ黒胡麻きな粉は
カルシウムやビタミンD、鉄、マグネシウムも豊富な為
不足しやすい栄養を補ってくれます♡
ちなみにこちらは代謝に必要な栄養素が沢山＾＾
更に、オーツ黒胡麻きな粉に関しては
カフェインもフリーなので
ファスティング後などにも上手く活用できます💮
特にファスティング後は
消化の良いたんぱく質を補給したかったりもするので♡
ということで、
身体に負担を掛けずに美味しく
たんぱく質を補給できるので
日常でもとっても活用しやすいかと思います！
皆様もぜひご活用下さいませ♪
〈オーツ黒胡麻きな粉〉〈ココア〉 2種類
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