心身共に健康的に美しく過ごしたい女性に
外見・内面美容・心の3つから女性の美と健康をサポート
目白 下落合のプライベートエステサロン
おはようございます
ココビアンシーのNAMIです！
このブログを書き始めたのは、
昨日のファスティング1日目✨
既に頭と目がスッキリしています👀
集中力が上がるのもファスティングの１つの特徴です♡
さて
前回のブログで
ファスティングには、
痩せるだけじゃない効果がある
と書かせて頂きましたので
本日はそちらについてお話したいと思います。
ファスティングをすれば減量できる！
というイメージが強いと思うのですが
ファスティングの目的は
一時的な減量ではなく
疲れた消化器官を休ませ、腸内を綺麗にし、
停滞している代謝酵素を一気に活性化すること
汚れた細胞を健康な細胞に戻す唯一の方法と言われています☝️
一時的に食べることをやめるので
ファスティング中は体重はもちろん落ちるのですが
※実際にファスティング中、脂肪も燃焼されますよ♡
ゴールはそこではなく、
ファスティングによって
細胞の「入れ替え、再生、解毒、排泄」をスムーズに行い、
代謝が良く、
痩せやすい体質を作ったり、
お身体のあらゆる不調を改善することにあります✨
ファスティングこそ本当に細胞レベルのデトックスです♡
酵素ファスティングには私たちの体内に存在する
体内酵素がキーワードとなるのですが
私たちの体内酵素には
食べる時に使われる「消化酵素」と
身体のあらゆる生命活動（生産、排泄、運搬、修復など）を行なっている
「代謝酵素」
の2種類あります。
ファスティング中は、
固形物などを摂らいないことによって
消化酵素に休んでもらい
代わりにその間代謝酵素をフル活用します
👉身体のあらゆる代謝活動が細胞レベルでスムーズに！！
私たちは普段のお食事や、添加物や環境ホルモンなどにより身体は有害物質を多く溜め込んでいますが
※ちなみに有害物質は脂肪に蓄積されやすいです。
その有害物質を排泄し、
体内の弱っている組織や細胞をリセット（修復）する時間を作るのが
ファスティングです✨
よって、
ファスティングをすると
減量だけではなく
以前もご紹介させて頂きましたが
✔︎脂肪や細胞に溜まった老廃物が一掃される
毒素排泄効果
よって肌も綺麗に✨
肌荒れは本当に改善されますよー！
✔︎善玉菌優勢の腸内環境に
ファスティング中は、悪玉菌の要素となる食事は摂取しません！酵素ドリンクや準備食などの発酵食品による善玉菌を増やす要素のみ
✔︎免疫力の向上
腸内環境が整い、また血液中の白血球が活性化し免疫向上
✔︎アレルギー・アトピーの改善
腸内環境改善・毒素排泄によりアレルギーやアトピーの改善効果も
✔︎血液の浄化
血液中の老廃物や余分なコレステロールが消費されサラサラ血液に
✔︎むくみの解消
体液の循環がスムーズになり、また老廃物も排泄されむくみも解消されます
✔︎味覚の鋭敏化
味覚を脳に伝える神経伝達が過敏になり、味覚が研ぎ澄ませれる そしてこれにより甘いものがやめられないなどの偏った食生活が正されます
✔︎肺・呼吸器官の浄化
肺も綺麗になり、呼吸が楽になる
✔︎脳のα波の増加と集中力の向上
体内のケトン体が増え、α波が増加し、集中力が向上する
✔︎自律神経・ホルモンバランスの乱れの正常化
生理などによるお悩みも改善！
また、腸内環境が整うことによって
幸せホルモン「セロトニン」が分泌され
憂鬱な気分も解消されます✨
実際ファスティング中に暗い気持ちになったことは一度もありません♡
などなど…
身体のありとあらゆる
デトックスとリセットが可能となるのです❤️
一回のファスティング
＝体質改善の大きな一歩に👟
実際、何回かファスティングをされると本当に体質改善にもなります！
腸内環境が整い、
消化・吸収・排泄の機能がスムーズに！
また、身体のあらゆる毒素が排泄されることによって
代謝の良い身体にも！
ということで
ファスティングは皆様がお持ちの
ほとんどのお悩みを解消する可能性を秘めています✨
ご自分のお悩みの中で、
何か 変えたい！！
ということがあれば
是非ファスティングをおすすめ致します♡
もし、少しでもやってみたいと思われる方がいらっしゃいましたら、
お気軽にカウンセリングにいらして下さい📝
ファスティングに対するご不安が解消され、
皆様のお悩みの改善のサポートになりましたら幸いです✨
サロン情報配信・LINE@ご登録者限定キャンペーン始めました♡
ご予約・お問い合わせもお気軽にどうぞ👇
ID:@whz3830m @も含まれます。
心と身体のメンテナンスに 体質改善 痩身
アロマ最高峰 ポールシェリー認定サロン
一般財団法人 内面美容医学財団
公認ファスティングカウンセラーによるファスティングカウンセリング
マッコイ認定 筋膜美顔フェイシャルなどの
結果にこだわったフェイシャルメニュー
正規取り扱い 商品
ポールシェリー/エステプロラボ /POLICY化粧品/マッコイ
【ご予約・お問い合わせ】
LINE @ID:@whz3830m @も含まれます。
ネット予約
MAIL☎️ TEL スマートフォンの方は番号をタッチできます
※恐れ入りますが、施術中はお電話に出れないことがございます。後ほど、こちらから折り返しご連絡致します。
