こんばんは
今日もとっても寒いですね〜

先日は11月に初雪
が降りましたし
が降りましたし今冬はとても寒いみたいですね

そこで!
寒い日の防寒対策

皆さんどうされていますか??
防寒対策のひとつに、おなじみのホッカイロがありますよね!
こちらのホッカイロを貼る場所
背中、腰などに貼る方が多いと思いますが、
おすすめは尾骨・仙骨の辺りです
尾骨はお尻の上のおサルさんのしっぽが生えるところです
仙骨はその上の逆三角形の骨の箇所です!
実は当サロンのトリートメントの
ポールシェリーもまず始めにこちらの尾骨を温めていきます
尾骨は、インドの伝承医学アーユルヴェーダで
第1チャクラと言われ
生命や基盤などを 意味する場所。
7つの重要なチャクラのうち1番濃密で大事なチャクラと言われています。
ここが活発になると、
活力、生命力が漲ると言われ
逆にこちらが冷えていたりすると(チャクラが閉じている。と表現されますが)
否定的になったり…とマイナスなエネルギーになってしまうと言われています。
また、第1チャクラは副腎の働きと関連が深いと言われています。
副腎は、ストレスホルモンと言われ
あの アドレナリン を分泌します!
ポールシェリーでは、このようにアーユルヴェーダの理論も取り入れた手技となっています
なので、フィトアロマの効果も相まって身体はもちろんのこと、精神的に働きかける効果も大きいのです

尾骨は第1チャクラとしても重要な箇所ですが
尾骨のすぐ上の仙骨には、骨盤内臓神経という神経が通っています。
よく末端冷え性の方がいらっしゃいますが
その場合 手や足を温めなきゃ!と思いますよね?
しかし、身体は大事なところを優先的に温めようとします。
つまり、大事な内臓や子宮まわりなどが優先的に温められます。
手足を温めたければ、まず内臓を温めること!!
その為に効果的なのが、
内臓に通じる神経が通っている
仙骨を温めることで、内臓が温まり
全身の血流が良くなり、手足も温まっていきます

骨盤内臓神経は、副交感神経の為こちらを温めると身体もリラックスします
(より血流もアップ!)
(より血流もアップ!)また、子宮をガードしてる骨盤が温まることで
女性には嬉しい 生理痛の緩和、妊活にも効果的だと言われています

私もお店にいるときは、半袖で寒いので(笑)
仙骨(私の場合ほぼ尾骨)にホッカイロを貼り温めていますが
全然違いますよ



特に足が温まっているのがわかります

冷え性の方、寒いのが苦手な方
是非試してみてくださいね
スカートのときはホッカイロ落ちないように注意して下さいね
笑
笑
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