こころはすっぴんで。ヘアメイクはちゃんとキレイにがんばる。けど、人となりは相変わらずすっぴんで行く。今日は管理職向けにファシリテーションのお仕事でした。自分の場でのあり方を振り返っていたとこにふと降りてきたことばでした。場の中でも、ファシリテーター然や講師然、ではなくて、心はすっぴんの私でいること。それを大切にしたいと思いました。
朝活。今日は朝から、短眠トレーニングの先生からお誘いいただき、短眠トレーニングを実践している女性たちとの女子会。という名の朝活。出た、意識高い系。笑しかも、表参道。(身体にも良さそうなグラノーラのbreakfast !)個人的には、実は朝活とかビジネス交流会とかあんまり得意ではなかったのですが、せっかくの機会だし、飛び込んでみるか、と。(そしたら、なんとコーチ仲間が来てたんですけどね。世間は狭い…)やっぱり、思い切りって大切。フットワークの軽さって大切。そして。何事にもはじめてはあるわけで。でもそれを積み重ねればあたりまえになっていくはずで。 ワークショップとか、昔はほんとに行くのが憂鬱だったもんな。うん、そういう意味ではちゃんと慣れたんだわ。今日は朝から有意義に過ごせてステキ。朝の時間をどう使うか、って人生の充実度に大きく影響する気がしました。生活のリズム、抜本的改革をします。あと、お部屋の断捨離も。(少しずつ着手中)一歩ずつ!(^-^)
自分がよろこぶことを、する。昨日は午後からアフリカンダンス。『種まきするからどうか鳥さん種を食べないでね♪』のダンスだった。鳥のように羽を広げて踊る振りがあって、ほんとに気持ちよかった。ステップは難しいものもあるんだけど、力を抜くと、ふわっとうまくいく。頭じゃなくて、グルーヴに乗っていくとうまくいく。そして。今日は朝からコーチングを受ける。よりたのしいことよりしあわせなことより自分を活かせることそっちの方向へ進んでいこう。とあらためて。セッション中にコーアクティブ・コーチングと出会って10年経ったことにも気づく。(あの頃はまだ二十代でしたよ)想像してなかった未来に来ていて、だけど、本来の自分らしい未来に来ているような気もして。そして、そのあとはとある庭園で、青空の下英語学習コーチング。しあわせ。たまたま隣に居合わせたキュートなおじいちゃんに話しかけられて、盛り上がる。(2人のコーチが話を聞いているから、ということもあるんだけど、おじいちゃん、話が止まらないよ。笑)おじいちゃん、なんかスゴイ人だったっぽい。ツヤツヤしてた。「遊びが大事じゃよー」とガハハと笑っていらっしゃった。そして。午後からは、ひょんなご縁で英会話のマンツーマンレッスンもはじめることになった。つくづく、私にとってはどこに向かうかはあまり重要じゃなくて、いい方向に向かってるに違いない、という嗅覚にしたがって、道のりを満喫することが大切なのだな、と。うん。自分がよろこぶことをする。それは、世界のためになるような気がする。
大学生&若手社会人向けコミュニケーション講座やります。【大学生&若手社会人向け講座やります】武者修行プログラムで一緒にお仕事をささたいただき、とんでもない逸材に出会ってしまった!と衝撃を受けたお相手、前ちゃんこと前田恵一さん主催の『前田塾』で、11/12(土)につるること津留沢美さんと一緒にコミュニケーション講座を実施させていただくことになりましたー!つるるとは、もう出会って10年になるねー。8月に初回を開催し、今回は第2回目。前回の内容をバージョンアップさせてお届けいたします(๑˃̵ᴗ˂̵)現在、絶賛プログラム再デザイン中でございます。前田塾の塾生のみんながとっても学びに貪欲なので、前回の開催ではつるると私の《研修講師魂》に火がついてしまい、笑予定になかったレクチャーをがんがん入れてしまいました。(^◇^;)
即断即決のススメ。ベトナム行く前に、ともちゃんから学んだヘアメイク、今月からなるべくがんばって実践するようにしてます。笑(あのクオリティまでは、完全に再現はできてないけど…)少しずつ所要時間が短くなってきたよ。20分くらいでできるようになってきた。なにせ、もともとヘアメイクトータル5分!みたいな人だったので、ブローとか、慣れるまで大変。笑それにしてもちゃんと実践した日は必ず誰かから反応がもらえる。(そんなに違うんだねー!?)なので、やりがいがあるし、継続するモチベーションになる。(^-^)研修でも反応大で、続きモノの研修だと、「あれ、先生の雰囲気が前回と違う!」となんだかざわめき。今日は女性の人事担当者から「さとうさん!どうしたんですか!?なんだかキレイ!!」と聞かれたので、私のビフォーアフターをプレゼン(笑)し、ともちゃんのヘアメイクレッスンをご案内しておいた。そしたら「ボーナス入るし、やります!」と。やっぱり仕事がデキる人は決断が早いわーー。それにしても、これで何人目かなー。(°▽°)なんか、役に立ててうれしい。ビフォーアフター。笑