「さとうさんがやってるアフリカンダンスって、
そもそもいったいどんなダンスなの！？」
「槍を持って踊るの！？」
「なんだか激しそう！？」
そう訊かれてはや10数年が経ちます。
説明してもなかなか伝わらなくて、
それはそれは、もどかしかったんです。
そんなこんなで、
この度ようやく、
みんなでアフリカンダンスを体験する機会を
もつことにいたしました！
ダンス経験なくても全然問題ありませんー！
はじめての方にも楽しんでいただけるように、
そんなに激しいダンスにはいたしませぬので、
ご安心くださいー
リズム感なくても、運動神経なくても、大丈夫！
わたしが大切にしているのは
うまく踊ることじゃなく、
楽しく踊ること。
アフリカンダンスは音楽とのコミュニケーション、
音楽が導いてくれます。
今回ご体験いただくのは、
"Afro Dance Groove"という
西アフリカの伝統舞踊のグルーヴをシンプルな動きにして、
日常的な楽しみや、
ダイエットやストレス解消のために
役に立てていただけるように作られた、
フィットネス感覚で楽しめるエクササイズです。
アフリカンダンスは浄化や癒しの効果もあると
言われているのですが、
それは、
アフリカ独特の6/8拍子から生まれる独特のグルーヴゆえ。
グラウンディングするような、土着の、
そして、
内側に向かうエネルギーで、
踊っていると瞑想のような状態になるとも言われます。
アフリカンドラムのあのグルーヴ感で踊る気持ち良さを
ぜひ味わってみませんか！？
冷やかし、見学も大歓迎です。笑
日時：3/11（土）10:00-11:30
会場：きゅりあん（品川区立総合区民会館）7階 リハーサル室
JR京浜東北線、東急大井町線、りんかい線 大井町駅徒歩１分
参加費：500円
持ち物：動きやすいウェア（Tシャツ、トレーニングパンツなど。かなり汗をかく可能性あります）、飲み物、汗拭きタオル、裸足で踊るので足の裏を拭くシートなど
