【"Afro Dance Groove"インストラクターになりました(^-^)】
現在私、アフリカンダンスのインストラクターを目指して修業中なのですが、
ひとまず
『"Afro Dance Groove"インストラクター』
を本日取得いたしましたー！
"Afro Dance Groove"とは、
西アフリカの伝統舞踊のグルーヴをシンプルな動きにして、
日常的な楽しみや、
ダイエットやストレス解消のために役に立てていただけるように作られた、
フィットネス感覚で楽しめるエクササイズです。
アフリカンダンスは浄化や癒しの効果もあると
言われているのですが、
それは、
アフリカ独特の6/8拍子から生まれる独特のグルーヴゆえ。
グラウンディングするような、土着の、
そして、
内側に向かうエネルギーで、
踊っていると瞑想のような状態になるとも言われます。
アフリカンドラムのあのグルーヴ感をぜひ味わっていただきたいっ！
まずは一回
『Afro Dance Groove 体験会』をやってみようと思います。
ぜひ、冷やかしに来てくださいねー。（╹◡╹）
