座禅断食合宿に参加して来ました。
数年越しの夢が叶って。やっとスケジュールが合いました。
二泊三日。
途中口にできるのは、柿茶と塩のみ。
そして、
二日目の午後に、野菜ジュースを1杯だけ飲めます。
（この野菜ジュース、おいしかったです。
さっそくお取り寄せしています）
座禅断食合宿、ということですから、
もちろん、座禅があります。
30分の座禅を15回。
あとは、般若心経を唱える勤行などもあります。
それにしても。
いやあ、なんともおもしろい体験でした。
自分の身体への感覚がとぎすまされたし、
いろんないらないものをデトックス。
断食明けの食事のおいしかったことといったら。
身体にしみいっていく感じがしました。
野菜のあまみが格別。
そして、身体の感覚が、いつもとまったく違う。
舌のどの部分でどの味覚を感じるのか、がわかるんです。
そして。
断食が終わると、
自分の身体がとても愛おしく、
感謝と慈しみの気持ちでいっぱいになりました。
こんな感情、感覚になったのは生まれてはじめてでした。
「ああ、今まで本当にありがとうね。」
ちなみに、空腹はそれほど大変ではなかったです。
（途中フラフラで、この私がかなり省エネモードになりましたが）
が、
座禅と般若心経を唱える修行がきつくて。。。
心が折れかけました。涙。
私が参加したのはこちらです。
また今月行きます。今月は浄化にもってこいなタイミングだそうです。
おもいかね座禅断食会