全国のがんばる人たちに、
コーチング、キャリアカウンセリング、研修、ワークショップを通して
エールを送っています！
先週日曜日に山梨に行って山に登ってきました。
明神山という山で、富士山がとてもきれいに見えました！
山登りは中学生以来。
当時とは明らかに体力が違っていて、やや不安もありながら、
でも
どうしても、自然に触れたい、自分と対話する時間が必要だ、スペースを感じたい、
と思い立ってしまい。
素人一人ではどうしたらいいかもわからないので、
今回はコーチの大先輩、山口ひとみさんにガイドをしていただきました！
ひとみさん、ありがとう！
そして、今回一緒に登るのは初めてお会いする女性テルヨ～ンときょうこちゃん。
テルヨ～ンは同じくコーチ、
きょうこちゃんはヨガを愛する、私と同い年の女性！
だから共通点だらけの私たち。笑
はじめてな感じがしないくらい、とーっても気さくで、すっかり仲良しになりました！
美しい富士山を眺め、おいしい空気を目いっぱい吸い、
楽しくお話もしつつ登って行きました。
が、道のりはなかなかハード。
途中からひとみさんから、
「無言で自然を感じながら、周りと距離を開けて一人で歩いてみて」と。
ひとりで五感を開いて歩きはじめると、
自然の生命力がぐんぐんと伝わってきます。
そこには驚くほどのスペースが広がっていました。
緑が青々と生い茂り、太陽めがけてすくすくと枝を伸ばしていく。
私も自然の一部。
大地を踏みしめながら、大いなる存在を感じて。
途中はかなり心臓破りの険しい道のりだったので、
気を許すと陥落しかねないような厳しさの中、
ぐっと自分の集中力が高まります。
自分の足取り、身体の動き、呼吸を感じて。
私にとって、
この体験は瞑想のようでした。
最近読んでいるヴィパッサナー瞑想の本に通じる感じ。
自分がクリアになっていく感覚。
余計なものがどんどん身体から出ていく感覚。
山での体験。
私のこれからのビジョンが見えました。
私がこれからエネルギーを使う先が見えた気がしました。
山登り、癖になります。
自然は現代に生きている私たちに
何かとても大切なことを
教えてくれている気がしました。
そして同時に、
私たちも自然の一部なのだなぁ、と
感じました。
母の日に
母なる大地を感じられてよかった。
ありがとう。
