こんにちは！元気と笑顔の伝道師
佐藤綾子です
全国のがんばる人たちに、コーチング、キャリアカウンセリング、研修を通してエールを送っています！
今日、会社の先輩と話していて、
一年前の今は何をしていたか、どんな自分だったのか、
なんてテーマになりました。
（ちなみに私たちは、キャリアとか、ビジョンとか、価値観とかBeingとか、
職業的にもそういうことが日常的に交わされる間柄なのです。
あと、こういうプロセスはぜひ定期的に持ってください。
自分を振返ることで発見もあるし、学びもたくさんあります
）
で。一年前の自分を振返ってみたら、
今は思いもよらない自分になっていることにあらためて気づきました。
それってなんか、うれしいかも！！
自分の予想の範囲を越えた、っていうか、想像を超えた自分だー、って。
と同時に、今の自分を意図しながら創り上げてきた感じもあって、
それもまた、うれしかったです。
私は基本的にはぐずぐず、うじうじ
しているタイプですが、
気持ちを整理するプロセスはけっこう身についたようです。
ぐずぐず、うじうじはするけど、
ただそうやってるだけじゃない、無駄にはやらない、みたいな感じ。
つまり。
自分が今、何に対してぐずぐず、うじうじ、しているかについて、ちゃんと自覚している
ということなんだと思います。
このことは、最近気づいた自分の変化
です。
これが自覚できていると
次にすべきこと、次に必要なこと
が、おのずと見えてくるんです。
あとは
以前と比べて、アクションを起こすことに躊躇がなくなったし、
何かをするときの勢いが増したような気がします。
これは、
自分の人生は自分で変えられる、決められる、創りだせる、って信じているからだと思います。
これはコーアクティブ・コーチングを学んだ効果ですね。ほんとにそうだと思います。
躊躇していたらもったいない。
人生は一度だけ。
だったら自分らしい人生を送ろう。
そのために、できることはやってみよう。
大丈夫。みんなその力をちゃんと持っている。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
明日もステキな一日でありますように
たくさんの笑顔が降り注ぎますように