モチベーションが上がらないとき、やる気にならないとき、落ち込んでいるとき、
どうしてそうなっているのかを、よく心にたずねてみてください。
何か原因になっているものがあるはずです。
何かに、私たちの心が反応しているんです。
その「何か」をちゃんと理解しましょう。
私の例で言うと。
最近絶不調の日々です。
なぜか。
人と比べて、「どうして私はダメなんだろう」なんて思うことが多いんです。
自分のキャリアも、だんだん方向性を定めなければいけない時期になり、
プレッシャーや不安も多いのですが。
結局、行き着いた先は「劣等感」でした。
自分に自信がないんですね。
私は、いわゆるキラキラキャリアの人や、優秀な人たちにコンプレックスがあるんだな、と改めてわかりました。
でも、それがわかったから、
ちゃんと着実に一歩一歩実績を積み重ねていけばいいじゃない！と
思えるようになってきました。
だって、今までのキャリアも、もう変えられない過去のことだし、
人と比べていても仕方がないですよね。これが、ありのままの私、なわけだし。
結局コンプレックスを感じているのも、
勝手に私が作り上げた「あるべき姿」に対して、なんですよね。
今の私に必要なことは、今やるべきことに全力で向かうこと。
周りに惑わされることなく、ちゃんと着実に実績を積むこと。経験を積むこと。
そう思うと、今のけっこうつらい現実も受け入れられるようになりました。
というか、現実を受け入れることがスタート。そこからきっと未来が変わります。
だって、神様は乗り越えられないハードルは用意しないって言われてるし。
きっと、こういう困難も、乗り越えて、一回り大きくたくましくなるための、ステップ。
そうやって、セルフコーチング。セルフカウンセリング、な日々です。
私ががんばる姿で、きっとほかの人にも元気と勇気を。