石を食べてしまったのは、ミネラルの不足！

私は、日本のいわゆる 〇〇しなければならない！にいつも疑問を抱いていたので、生きていることがとても窮屈でなりませんでした(･･;)

家も狭いし、道路もせまい…生きるってこんなに窮屈でしんどいんだろうといつも思っていました。

おまけに中学生のなれば、みんな一緒の制服、靴下もくるぶしまでの白いソックス限定、髪の毛も前髪まで！

幼い頃から高校生までのストレスが半端なかったです💦

そして、成長期のホルモンバランスの乱れやなど…色々な原因が重なり

身体の中で ミネラル不足がおこります。特に摂食障害は、亜鉛不足！とも言われますね

家の食事が悪かったわけでは決してありません。うちには、母も祖母もいましたので、栄養面をバランスよく考えた食事でした。

なのに、ミネラル不足！今でこそ知られていますが、食事だけでは十分な栄養が取れない時代ですよね！

賢い人は、栄養補助食品を必ずとっています。

サプリメントの出会いが、私の人生を変えていくこととなります！

亜鉛不足が、なぜ石を食べる！に繋がるの？

この答えは、次回に✨