今日はお出かけの予定でした。朝起きて諸々のことをしてしまい
なんだか調子が悪い感じで、そうだ！これは血圧？と思い測ったら７８ー３８。ベッドに戻って
足を高くし、水分を摂取して寝てたらやっと１００くらいまで上がりました。で、タクシーで
お出かけして友人と楽しくおしゃべりしたら今は元気、でも９６−５５でやはり低い。低血圧を
正常にするには規則正しい生活、タンパク質、塩分、十分な水分補給、軽い運動、全部気をつけてるけど
若い時からこうだから仕方ないのかなぁ。はてなのドア
今でしょうその言葉好き春ショール
