少し肌寒い春、仏様のお花を買いにそこまで歩きました。昨日、心臓血管病院の
検査結果で、運動不足を指摘されて心外だけど。説明を聞いて納得です。
腰を庇いながらのゆっくりウオーキングでは運動量が足りてないんだ。
でもねぇ、といかに運動不足を補おうかと考慮しています。ブログ友に勧められて
ノルディックウオーキングを取り入れようか、と前向きに検討中です。
我が家マンション前のビルが壊されて向こうに桜の公園がぽっかりと見えました。
それだけでも嬉しい！ 春がやってきた感じ。
花が今、ここにいるよと叫んでる