苺

一昨日の絶不調から抜け出して昨夜はぐっすりと眠れた。ありがたい！

昨日タクシーで行きつけの整体院にて「完璧な筋肉疲労」です。と言われ、やりすぎを自覚した。前日の歩きすぎで太ももにかなり痛みがあったのに、リハビリでルームランナー、エアロバイク、負荷をかけた階段の上り下りで、私の筋肉が悲鳴を上げた？？

自重します。今日のピアノレッスンは生徒さんが送迎してくれる。ありがたい。