秋の空

早朝から地下鉄を乗り継いで外科を受診。リュックの中は全部湿布。外科は湿布と痛み止めをもらうため。受診は５分で終わる。薬局でポカリスエットを買って途中何度も立ち止まる。博多駅で下車して行きつけの整体院で凝り固まった体をほぐしてもらった。

お昼に食後、必ずアイスを食べる習慣がやめられない。今日もハーゲンダッツの抹茶を結局１個食べてしまった。これがやめれたらダイエットも成功するかもね〜。