日盛り

30度を超えて午後のちょっとした午睡で生き返る思いです。ストレッチは全て

止めて右足は軽く羽根で触るようにやさしく撫でてください。とのこと。こうして筋肉に元の動きを思い出させるんだって。私のバカみたいに生真面目な性格がまさに逆効果を生んでしまったのだと反省。足の痛みは変わらずです。

　日盛りの静まりかえるグラウンド