新入生

今日の歩数「6619歩」日々の決められた腰痛体操が功を奏しているのか

今日は腰痛がない。嘘みたい..。私の「きまじめ」な性格がこんなときに役に立っているのかも。数年前毎夜のように苦しんだ「こむら返り」も欠かさず続けている運動で全く出なくなったし、腰痛も自力でなんとか治せるものなら...。

MRIでの画像では脊椎はボロボロだったけど、寿命の限りまでなんとか保てば良し。