おぜんざい

何日ぶりかのお日様。やっと寒冷前線が過ぎたのかも...。早くも１１日。

早朝軽いストレッチと夕方３０分の歌と体操、夜８時すぎれば必ずストレッチ体操。その間、週３日は５０００歩を目標に歩く。そんなこんなでうっかりするとすぐに寝る時間だ。2時から４時までは書くと決めているのだが必ず睡魔に襲われる。