１２月７日

腰痛からなんとか立ち上がり、今年最後の病院へ。胃カメラという難関をクリアしてやれやれ。私はいつも胃カメラはかなり苦しいのです。さて骨密度が出てました。やはり、昨年よりかなり下がっていました。対年齢比は１１４.３。対若年比は８２.７でした。下がってくるのは仕方ないのかも。でも地道な運動は続けなければ..。