最近、全くテニスに行けない。。。
日曜日がお仕事になっちゃってるからね・・・
今は仕方ない。仕方ないけど
とにかく忙しくて参ってましゅら・・・
・・で
硬式のテニスボール
今は 違うことで大活躍です
何かって言うとね
この黄色いボールが疲れた体を
ほぐしてくれるんですよ
このほどよい硬さ と けばけばの感触がやけによいんだけどね
足の裏・・つちふまずの辺りににあててゴロゴロ転がして
足の裏のつぼのマッサージです
これが、まっじで 気持ちよい！！
みなさんも是非どうぞ！！
そしてベッドに寝て 今度は、背中のつぼに当てて
少し肩を浮かせながら 中山式のマッサージの要領で
動かします。
あとは、ふくらはぎに当てて動かしても気持ちいいし
とにかく素晴らしいですよ♪
ぜひぜひお試しあれ♪
硬式テニスボールは 三洋スポーツでどうぞなんちゃって
三洋スポーツのお帰りは お向かいのカフェで
ゆっくりのんびりして
おいしいキャラメルラテとケーキ(モンブランおいしいよ)で
身も心も癒されますよ～～