光輝くあなたへ
あなたは、自分の心の声を
聴く事が出来ていますか？
あなたは何を感じてもいい♡
〇〇と思ってはいけない。
こんな風に思う私はダメだ、
そんな風に、自分をジャッジして、
感情に蓋をしてしまうと、
本当の心の声を聴くことが出来ません。
あなたはまず、何を感じてもいい♡
ありのままの感情を受け止め、
なぜそのように感じたのか？
理解することが必要です。
なんとなく感じる違和感、
湧いてくる感情、怒りや喜びは、
あなたの心の声を聴く
大切なサインです。
そして、そこからどんな選択をするかは、
あなたが決める事が出来ます。
それは、自分を大切にする選択であり、
後悔しない人生に繋がります。
自分の心の声を聴くことで、
新しい選択が生まれます。
その上であなたはどうありたい？
どうしていきたい？
自分を信じるためには、
心の声を信じて行動すること。
大きな事でなくていい。
小さな成功体験を積む事。
その体験を積み重ねていく事が出来れば、
自分信頼は強固なものとなります。
本当の気持ちを大切にし、
自分がもっと信じられるようになる
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