皆さまこんにちは♡
この記事の続きから書いています
昔は自分が何がしたいのか？
何が好きなのか？
よく分からなかった私。
でも、今は自分が
♡こんな生活がしたいなぁ！
♡こんな風になりたい♪
♡これは好き！
♡これはあんまり。。
と少しずつ分かるように
なってきました。
どうして分かるように
なったかと言うと、、
まず今の現状に満足しているか？
今、幸せ？
この生活が続いてほしい？
と自分に問い、
満足していない部分を
見つけたら、
そこを深掘りしていくんです。
どんなところが満足できない？
なんで幸せと思えないの？
と自分に聞いてみてください。
私はこれを繰り返すうちに
だんだんと自分の
心の奥にある感情が
見えてきました。
やりたくない。
行きたくない。
なんか気分が乗らない。
そんな思いも
ちゃんと認めてあげます。
そんな事思っちゃだめ！と
思わずに。
思っていいんです。
自分の好き！が分からない人は
こうでなければならない
こんな事を思ってはいけない
と自分の感情を見てみぬフリを
する傾向にあると思います。
このままじゃやだ！と思ったら、
その想いは
あなたが幸せになる
きっかけです。
はじまりです。
自分の気持ちに
背を向けないで
最初は「好き」が難しくても、
「なんかやだな・・」から、
気持ちに向き合うことを
始めてみてくださいね♡
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みさきりえ