迷子札

新しい迷子札が届きました

今まで使用していたロケット型の迷子札が壊れてしまったので購入です

ちょっとイメージより文字が大きいところが気になります

字体も変えればよかったかも・・・

刻印は、表面にcocoaのお名前、裏面に飼い主の名前と電話番号でお願いしました

早速ココアに

軽い素材なので、あまり気にならない様子

色の選択を誤ったかな・・・

首輪とのバランスで選んでしまいました

今までのロケットタイプだと、連絡先が入っていることに気がつかない方もいるのでは・・・

という不安もあったので、ひと目でわかるようになったのは良かったです

臆病わんこなので、勝手にどこかに行ってしまうことはないけれど、これでお散歩も安心です

昔の私はどこいった～？？

主人の口癖

「痩せてる人が好き」

悔しいけれど、結婚してから体重が増えている事実があるので文句は言えず…。

主人の理想＆昔の体型を目指してトレーニング中です

より効果的なトレーニングができるように「体組成分析」をしていただきました

意識を高めるために、勇気を出して結果をUPします

良い結果ではないです・・・

あんまりじっくり見ないでくださいね～

■ 結果 ■

総合得点は７５ポイントで悪くはない

スタイル・メタボウォッチもぼちぼち満足な結果

基礎代謝も運動を始めてから上昇しました

問題は…

体重・筋力・脂肪のバランスです

体重に対しての体脂肪量が多い「肥満タイプ」と判定されてしまいました

しかも…

ゴルフに大切な、「体幹」「両足」の筋力が低い

まだまだトレーニング不足ということですね～

身体を見れば納得の結果ですけど…

ジムのお兄さんにトレーニング内容の修正していただいたので頑張りま～す

計測結果も今後も時々UPしていこうかな

増えるのは簡単なのに、戻るのは大変

昔の私、戻っておいで～

*梅酒造り*

いつも行く居酒屋さんの自家製梅酒がとってもおいしくてお気に入り

先日レシピを教えていただいたので、早速造ってみました

梅酒造り　初体験です

材料は・・・

南高梅＆氷砂糖＆日本酒

南高梅は、実が大きくて果肉が柔らかいので、梅酒に適しているそうです

お酒はホワイトリカーではなく日本酒！！

日本酒はあまり詳しくないので、居酒屋さんと同じ焼津の銘酒「磯自慢」にしました

完成

飲み頃は今年の冬…

そんなに先まで我慢できないかも